2025年上海大学推免保研已经进入准备黄金期！作为“老江湖”，我整理出这份保姆级攻略。记住这三个关键时间节点，4月前要完成科研竞赛加分项，6月必须拿到导师推荐信，9月系统开放前准备好所有纸质材料。去年有个同学因为成绩单盖章不及时，硬生生错过了初审，这种低级错误千万别犯。

材料准备要抓住三个核心，成绩排名证明要有学院红章，竞赛证书必须带公章原件，个人陈述千万别套模板！我见过最加分的个人陈述，是用时间轴梳理科研经历，对了附上未来研究方向脑图。推荐信要找熟悉自己课题的教授写，泛泛而谈的推荐信等于白写。

面试环节最容易踩的雷是"假大空"。有个考生大谈区块链技术，被问到具体算法时却卡壳。建议重点准备本科阶段做过的课题，用"背景-方法-结论"三步法讲解。去年有个女生用奶茶店创业案例讲管理创新，反而让评委印象深刻。

体检和政审也别掉链子。视力矫正手术要提前半年做，政审表填写时家庭成员信息必须与户口本完全一致。去年有同学因为爷爷的曾用名没写，多跑了三趟居委会。

特别注意！上海大学今年新增了交叉学科推免通道，人工智能+医学、金融科技等方向竞争较小。但要求提交2000字研究设想，重点要体现学科融合思路。有个考生用区块链技术解决电子病历共享难题，直接拿到预录取。

上海大学推免材料清单自查表

上海大学推免材料清单自查表

每年一到推免季，不少同学就开始手忙脚乱地准备材料，生怕漏掉什么关键内容。尤其是申请上海大学的同学，面对材料清单总会有“这个到底要不要交？”“格式怎么搞？”的疑问。今天咱们就结合《上海大学推免材料清单自查表》，用最实在的话，把材料准备的门道一次性说清楚。

一、基础材料，千万别嫌麻烦，按顺序理清楚

1. 推免资格证明

这是“入场券”，必须找本校教务处盖章。如果学校还没下发正式文件，可以先开预推免证明，但说一千，道一万一定要补交正式版。

2. 成绩单原件+复印件

注意！成绩单必须覆盖所有学期，并且加盖学校或学院的红色公章。如果成绩单是PDF电子版，打印时一定要清晰，别因为墨渍模糊被退回。

3. 身份证和学生证

学生证需要盖满注册章，如果某一学期漏了，赶紧去补盖。身份证复印件正反面印在同一张纸上，边上空白处用铅笔写“仅用于上海大学推免申请”。

二、加分材料，学会“聪明”展示自己

1. 获奖证书和科研成果

别一股脑全塞进去！优先放和专业相关的奖项，比如学科竞赛、学术论文（哪怕只是参与）、专利等。如果是团队成果，注明自己的具体贡献，比如“负责数据分析部分”。

2. 英语成绩证明

四六级、雅思托福都行，但分数是关键。如果六级刚过线，不如重点突出专业英语能力，比如翻译过文献、参加过国际会议旁听等。

3. 推荐信

找熟悉你的老师写，别盲目追求“大牛”。比如带过你实验课的副教授，比只上过一节课的院长更有说服力。内容要具体，避免“该生表现优秀”这种空话，多用例子，比如“在XX项目中主动承担数据建模任务”。

三、细节“躲雷”秘诀，这些小问题可能让你翻车

材料顺序，按学校要求的清单顺序排列，别自己乱排。用彩色便利贴标出每部分标题，方便审核老师查看。

扫描件清晰度，尤其是证书上的小字，扫描后放大检查是否清晰。建议用专业扫描APP（比如扫描全能王），别直接手机拍照。

截止时间，上海大学不同学院的提交时间可能有差异，一定盯紧官网通知。建议在截止前3天完成上传，留出修改时间。

四、常见问题答疑

Q，材料需要胶装吗？

A，除非明确要求，否则别自己发挥！用回形针或长尾夹固定即可，方便审核时拆取。

Q，个人陈述写多少字合适？

A，控制在800-1000字，重点突出科研经历和未来规划。开头别写“感谢老师抽出时间审阅”，直接切入主题，比如“我对XX领域的研究始于大二一次实验……”

Q，材料交电子版还是纸质版？

A，今年大部分学院以电子版为主，但部分专业可能要求补交纸质材料。提交后务必打电话确认是否收到，别只等邮件回复！

说一千，道一万的小提醒

材料准备别拖到对了一刻！提前2周开始整理，每份材料单独建文件夹命名（例如，1-成绩单_张三），避免临时找不到文件。如果遇到不确定的问题，直接打上海大学研招办电话（021-66133763），态度礼貌点，老师一般都会耐心解答。

按照这份自查表一步步来，保你材料不出错！如果还有疑问，欢迎评论区留言，看到都会回复~