收到很多家长私信问："现在送孩子去日本留学到底怎么样？"刚好借着秋瑾同学的真实案例，给大家掰开了揉碎了讲讲。秋瑾2022年赴日读研，到2025年已经是第三个年头，她总结了这些亲身经历，建议想送孩子留学的家庭好好看看。
一、每月开销比想象中多30%
东京都内租个15㎡的单间，月租折合人民币要4500起。秋瑾第一年住学生寮，6人共用厨房厕所，每月也要2800元。最要命的是水电费，日本实行阶梯电价，冬天开取暖器每月电费能到800块。建议准备每月至少8000元生活费，这还不包括学费。
二、打工政策有新变化
2024年起，日本调整了留学生打工政策。语言学校学生每周28小时没变，但大学院生可以申请超时打工许可。秋瑾在便利店时薪65元，周末去中华料理店能拿到75元。不过要注意，今年开始打工收入超过100万日元（约4.8万人民币）要缴税。
三、选课要抓重点
秋瑾读的教育学专业，必修课集中在第一学年。建议新生优先修完核心课程，像她拖到第三年才修"教育心理学"，结果和论文准备撞车。选教授也有讲究，有的教授每月开三次组会，有的半年才见一次学生，这个要提前打听清楚。
四、医疗险必须买双份
虽然国民健康保险报销70%，但去年秋瑾急性阑尾炎手术还是自费了1.2万。后来她加了留学生商业保险，现在门诊拿药只要付10%。特别注意牙科治疗报销比例低，补颗牙可能要自费800元。
五、毕业季招聘提前了
2025年3月毕业的学生，企业说明会2024年10月就开始了。秋瑾参加的7场面试里，6家要求N1证书+托业750分以上。有个诀窍：多参加学校就职课办的模拟面试，企业HR现场改简历特别有用。
最后说句实在话，日本留学没有中介说得那么轻松，但也没有传言那么可怕。关键是把账算清楚，做好吃苦准备。秋瑾现在白天写论文，晚上在私塾教中文，虽然累点，但看着存折数字往上涨，觉得值了。
日本留学一年需要多少生活费
去日本留学，除了学费，生活费也是大头。很多人最关心的就是：“一年到底得准备多少钱？”今天咱们就掰开揉碎，从吃、住、行到日常花销，挨个儿聊明白。
一、住宿费：地区不同差挺大
住宿绝对是生活费里的“重头戏”。东京、大阪这种大城市，房租肯定比小城市高。比如东京市区，一个单人间一个月大概5万到8万日元（约2500-4000元），要是住学校宿舍或者合租房，能便宜点，3万到5万日元（1500-2500元）也能搞定。
京都、福冈这些地方会便宜些，单人间4万日元左右（约2000元）。建议优先选学校宿舍，或者找中国留学生合租，能省不少钱。
二、伙食费：自己做饭真省钱
日本外食不便宜，一碗拉面900日元（约45元），便利店便当500日元（25元）左右。如果顿顿在外面吃，一个月少说也得5万日元（2500元）。
自己做饭能省一半！超市晚上有打折食材，鸡肉、蔬菜都不贵。一个月2万到3万日元（1000-1500元）足够，还能偶尔和朋友下馆子改善伙食。
三、交通费：月票是王道
日本交通费贵得离谱，地铁起步价180日元（9元），打车更吓人。留学生一般靠地铁+公交+自行车。
建议买学生月票，比如东京山手线一个月1万日元（500元）左右。骑自行车最划算，二手车1万日元就能入手，还能锻炼身体。
四、学杂费：别小看课本和打印
除了学费，课本、资料费也得留预算。一本专业书动不动四五千日元（200-250元），可以去二手书店或找学长买旧书。
打印资料、买文具一个月大概3000日元（150元）。有些学校图书馆能免费打印，记得多打听校内福利。
五、其他开销：该花还得花
国民健康保险：每月2000日元左右（100元），看病能报销70%，必须交！
手机话费：流量卡+保号套餐，一个月3000日元（150元）足够。
衣服日用：优衣库、GU平价店搞定，一个月5000日元（250元）差不多了。
社交娱乐：偶尔聚餐、旅行，建议每月留1万日元（500元）灵活用。
六、一年总账：12万到18万人民币
按普通留学生标准算：
住宿：4万日元/月 ×12=48万日元（约2.4万元）
伙食：3万日元/月 ×12=36万日元（约1.8万元）
交通+杂费：2万日元/月 ×12=24万日元（约1.2万元）
加上保险、娱乐等，一年大概150-200万日元（7.5万-10万元）。如果在大城市或喜欢买买买，可能到18万人民币左右。
省钱小妙招：
1. 打工合法每周28小时，东京时薪1100日元（55元），赚点零花钱还能练日语。
2. 多用二手平台（メルカリ）买家具、电器。
3. 关注超市打折时段，晚上8点后半价便当抢到就是赚到。
亲情提示一句：物价每年涨，尤其是东京、大阪。出发前多查最新行情，按自己情况多准备10%的备用金，心里更踏实！
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