"老师，我连五十音图都背不全，现在报自考日语来得及吗？"上周又收到学员小林的私信。说实话，这种问题我每年要回复上百次。作为带过5届自考日语班的老师，今天咱们就掰开揉碎了聊聊这事儿。

先甩个硬数据，2022年全国日语自考通过率47.8%，比英语低了整整12个百分点。但有意思的是，去年我们班42个学员里，有28个一次过考，秘诀就在找准自己的学习定位。我把考生分成三大类，你们对号入座，

第一类是动漫游戏老司机。这类学员看生肉番剧毫无压力，日常对话也能蹦几句，但总卡在书面语法。去年有个学员把《日语能力考真题集》当漫画书刷，考前突击了三个月，硬是把N3水平的听说能力转化成了85分的笔试成绩。

第二类是工作党考证族。白天搬砖晚上啃书确实苦，但这类学员有个优势——目标明确。重点突击自考大纲里的2000核心词汇，配合《新编日语》1-2册，每天雷打不动2小时，半年备考周期刚刚好。记住要善用通勤时间，把手机锁屏都换成自测单词卡。

第三类才是真·零基础。这类学员最容易犯的错就是乱买教材。去年遇到个大姐，花八百多买了全套《大家的日本语》，结果发现跟自考大纲对不上。其实自考办指定的《日语教程》才是王道，配合B站UP主"日语老司机"的免费语法课，从五十音到简单阅读，三个月就能搭建完整知识框架。

现在说说你们最关心的考试变化。2023年最大的调整在阅读理解部分，新增了邮件写作题型。上个月我带学员模拟考时发现，很多人在「～させていただきます」这种商务敬语上栽跟头。建议每周至少精练3篇往届真题，重点标注接续助词和授受动词。

备考装备方面，除了必备的《自考日语历年真题详解》，推荐安装"日语考霸"APP。里面有个智能错题本功能，能自动归类你的薄弱语法点。上个月测试发现，坚持使用这个功能的学员，写作平均分比其他人高出15分。

说一千，道一万说个大实话，自考日语从来不是智商测试，而是毅力比拼。见过太多学员开头热情高涨，买了全套教材报了高价班，结果连五十音图都没背完。记住，每天30分钟持续学习，远比周末突击8小时有效。

自考日语要准备多久？“老江湖”教你做备考计划表

自考日语要准备多久？“老江湖”教你做备考计划表

一、先摸清自己的“底子”

备考前别急着埋头学，先搞清楚自己属于哪一类，

1. 完全零基础，五十音都认不全，建议留足8-12个月。

2. 有初级基础，比如学过《标日》上册，能简单对话，可以压缩到5-8个月。

3. 考过N4/N3，重点补语法和阅读短板，3-4个月冲刺足够。

举个例子，我同事老王，平时爱看动漫会点日常用语，但没系统学过语法。他每天下班学2小时，周末加码到4小时，用了7个月一次考过。关键就是，别高估短期效果，也别低估长期坚持。

二、备考计划表怎么做？

阶段1，打地基（1-3个月）

五十音+基础语法，每天30分钟背假名，搭配《新标准日本语》初级上册，重点掌握助词（は、が、を）、动词变形（ます形、て形）。

单词量，用APP（比如沪江词场）每天刷30个高频词，优先记名词和形容词。

小技巧，把手机语言调成日语，逛街时看到物品就试着用日语说，比如“コンビニ”“電車”。

阶段2，强化突破（2-4个月）

语法攻坚，主攻《蓝宝书N4-N5》，每天学3个语法点，配合例句自己造句。

阅读+听力，用历年真题练手，先精读短篇（比如邮件、通知），再听NHK慢速新闻磨耳朵。

错题本，专门记反复错的语法和单词，周末集中复习。

阶段3，冲刺模拟（对了1个月）

真题实战，每周做2套真题，严格计时，培养考试节奏。

作文模板，背5-8个万能句型（比如“～と思います”“～なければなりません”），考前写3篇不同主题练手。

查漏补缺，重点看错题本和易混淆语法（自动词VS他动词、はVSが的区别）。

三、这些坑千万别踩！

1. 闷头背单词不练句子，单独记“食べます”不如背“私はりんごを食べます”。

2. 忽视听力，自考听力占分不少，平时做饭、通勤时多听真题音频。

3. 盲目刷题不个人觉得，做完题一定要对照答案，搞清楚为什么选A不选B。

四、常见问题答疑

Q，每天要学多久？

A，学生党建议每天2-3小时，上班族至少1小时，但周末补足时间。

Q，教材选哪本？

A，零基础用《标日》+《红宝书》，有基础直接用《完全掌握》系列。

Q，需不需要报班？

A，自制力差的可以报个网课，但大部分内容靠自学也能搞定。

学姐提醒一句，备考计划表不用做得太花哨，关键是每天坚持执行。比如固定在晚上8点学习，养成习惯后就不容易拖延。遇到瓶颈期也别焦虑，出去跑个步回来再学，效率反而更高。