作为长三角地区最早开设K12一贯制国际教育的学校之一，常熟国际学校每年都吸引着上千个家庭的关注。走访了该校开放日，跟30多位在校家长聊过后，我整理出这份接地气的择校诀窍。

一、课程体系比想象中多元

常熟国际小学部采用IB-PYP框架，但特别增加了书法、昆曲等本土文化课程。初中阶段开始分轨教学，既有面向国内中考的融合课程，也有纯英文的剑桥国际路径。高中部最受欢迎的是A-Level课程，去年毕业生中有72%进入QS前100大学。

二、学费构成要算清

幼儿园阶段每年8.6万（含餐费），小学部12.8万，初高中14.2万起。需要特别注意的是：

1. 校车按距离收费（3000-8000元/学期）

2. 海外研学项目单独收费（3-8万/次）

3. 国际考试报名费另计

三、家长圈的真实评价

采访中发现三个高频关键词：

1. "外教稳定性"：主科外教平均在职4.2年

2. "食堂管理"：实行家长轮值监督制

3. "升学指导"：从八年级开始职业规划课

四、六个择校避坑建议

1. 实地观察课间活动：注意学生的自主管理状态

2. 查看教师学历公示：重点关注理科教师资质

3. 核对课外活动清单：是否有持续性的特长培养

4. 测试家校沟通系统：消息反馈是否及时

5. 了解暑校安排：是否提供免费补习

6. 考察毕业生去向：注意专业分布是否多元

我强调一点：2025年将启用新校区，建议实地考察时重点关注实验室设备和运动场馆建设进度。有家长反映，现有校区的STEAM教室设备更新频率是每18个月一次。

常熟国际学校VS苏州外国语学校伙食对比测评

常熟国际学校VS苏州外国语学校伙食对比测评

常熟国际学校：中西合璧的“星级体验”

常熟国际学校的食堂主打“国际化”风格，一眼望去，用餐区干净明亮，取餐窗口分中餐、西餐和特色小吃三个板块。据在校学生反馈，这里的菜品更新频率高，每周至少推出2-3道新菜，比如泰式咖喱鸡、意式肉酱面这类“网红菜”经常出现。

食材来源：学校食堂公示的供应商名单显示，蔬菜和肉类均为本地大型农企直供，鸡蛋和牛奶标注了“非转基因”和“有机认证”。早餐的包子、豆浆都是食堂现做，很少见到预包装食品。

口碑亮点：家长群里提到最多的就是“分量足”。初中部的学生说：“鸡腿每次给俩，米饭随便加，男生绝对管饱。”另外，每周三固定有“水果日”，提供当季新鲜水果拼盘，比如夏天的荔枝、冬天的草莓，这点挺拉好感。

小吐槽：部分学生觉得西餐区的菜品偶尔“翻车”，比如披萨饼底偏硬，薯条炸得不够脆。不过食堂经理回应说会定期收集学生意见调整菜单。

苏州外国语学校：接地气的“家乡味”

如果说常熟国际走的是精致路线，苏州外国语学校的食堂则更像“家里厨房”，主打苏帮菜和江浙风味。红烧肉、清蒸鲈鱼、腌笃鲜这些传统菜是常驻嘉宾，窗口阿姨打菜不手抖，汤汁都能多给一勺。

食材来源：学校后勤部老师透露，蔬菜大部分来自苏州本地农场，肉类由市教育局指定品牌供应。食堂每天会在门口小黑板公示当日食材检测报告，家长可以随时查看。

口碑亮点：最受好评的是“小吃窗口”。葱油拌面、小笼包、酒酿圆子这些点心全天供应，晚自习下课也能买到。高三学生说：“冲刺阶段全靠食堂的夜宵续命，比泡面健康多了！”

小吐槽：有家长反映，食堂口味偏甜，北方转学来的孩子可能吃不惯。另外，午餐高峰期排队时间长，初中部和高中部错峰吃饭后有所改善。

实地对比：细节见真章

为了更直观对比，笔者特意蹲点了两所学校的午餐时段：

常熟国际学校：午餐标配为一荤两素一汤+酸奶/水果，人均餐标约25元。特色是“自选沙拉台”，学生可以DIY搭配，适合健身或控制体重的孩子。

苏州外国语学校：午餐为一荤一素一汤+米饭，人均餐标18元左右。亮点是“加餐窗口”，比如红烧大排、酱鸭腿单点只要5元，经济实惠。

卫生方面，两所学校均实现了“明厨亮灶”，后厨监控直接连到教育局系统。不过常熟国际的餐具是统一高温消毒，苏州外国语则改用一次性环保餐盒（费用包含在餐费里）。

家长怎么选？

从营养均衡的角度，常熟国际的选择更丰富，适合对食材要求高、口味偏多元的家庭；而苏州外国语性价比突出，传统菜式居多，适合希望孩子吃得更“本土化”的家长。

如果孩子挑食严重，常熟国际的沙拉和小吃更能“救急”；要是娃饭量大，苏州外国语免费加米饭和汤水的设定绝对加分。

说一千，道一万提一嘴，两所学校都支持家长预约参观食堂，建议报名前亲自去试吃一次。毕竟“眼见为实”，孩子吃得开心，家长才能更放心！