2025年去瑞典读书到底值不值？很多同学都在问这个问题。我特意托在瑞典的朋友打听了最新政策，发现了三个关键变化，准备留学的同学可得看仔细了。

首先说学费，2025年瑞典公立大学学费整体要涨8%左右。像隆德大学的工科专业，去年学费是12万克朗，明年就要13万了（约合人民币8.5万）。不过好消息是政府新增了"北欧人才奖学金"，理工科专业前10%的申请者能免掉60%学费。建议想省钱的同学，现在开始突击语言成绩，雅思刷到7分以上比较保险。

住宿方面有个大变动，斯德哥尔摩地区从明年开始不给新生保证宿舍了。我认识的小王去年申请时还能住学校公寓，现在得自己找房。建议提前3个月在Blocket网站预约，合租的话每月大概4000克朗（2700人民币），比学校宿舍便宜近30%。

最容易被忽视的是签证材料变化。移民局新增了"学习计划说明书"，要详细写清楚每学期的课程安排。去年被拒签的小李就是吃了这个亏，他以为和以前一样交录取通知就行。建议大家提前联系学校国际处要模板，至少预留1个月准备材料。

说到生活费，哥德堡的中国留学生小张给我算过账，自己做饭每月2000克朗，交通费500，加上保险和其他杂费，控制得好8000克朗（5400人民币）能搞定。但要注意，从2025年1月起医疗保险强制升级，每年要多交1200克朗。

想提醒大家的是，别光盯着QS排名。像于默奥大学虽然排名不靠前，但计算机专业跟爱立信有合作项目，毕业生平均起薪4.2万克朗（2.8万人民币）。选专业时多查查本地就业报告，比单纯看学校名气更实在。

瑞典留学必备物品清单

瑞典留学必备物品清单

一、衣物类，抗寒是关键

瑞典的冬天漫长且寒冷（尤其北部），但室内暖气充足。衣物准备记住两个原则，外厚内薄，方便叠穿。

羽绒服，选防水面料、长款更实用，能扛住零下十几度的风雪。

保暖内衣，优衣库Heattech系列这类薄款足够，室内脱外套不尴尬。

防水鞋+马丁靴，雪天防滑防水是刚需，UGG不实用（遇雪易湿）。

帽子围巾手套，建议带两套，北欧风设计好看但贵（一条围巾200克朗起步）。

Tips，

夏装少带！瑞典夏天只有2-3周，日常以春秋装为主。

正装带一套即可（答辩或正式场合用），平时穿衣随意。

厚袜子多备！瑞典人习惯室内赤脚，去朋友家做客用得着。

二、电子设备，欧标插头是重点

转换插头，至少带2个欧标（两圆孔）插头，推荐公牛品牌。

排插，国内带一个USB接口的，书房、床头都能用。

笔记本电脑/平板，上课记笔记、小组作业必备，瑞典电子产品税高（比国内贵15%-30%）。

手机卡，可提前在某宝买“临时卡”过渡，到瑞典后再办本地套餐（Comviq、Halebop性价比高）。

Tips，电饭锅不用带！二手群30克朗就能买到。

三、文件证件，原件+复印件双保险

必带原件，护照、录取通知书、租房合同、保险证明、驾照（如果有）。

复印件，重要文件复印2份，随身行李和托运行李各放一份。

电子备份，所有材料扫描存U盘+邮箱，以防万一。

银行卡，国内办一张境外免手续费的Visa/MasterCard（推荐中行卓隽卡），再换1000克朗现金应急。

四、生活用品，小物件解决大问题

床单被套，瑞典常用尺寸是140×200cm或160×220cm，带一套备用（宜家能买但第一天可能来不及）。

保温杯，瑞典人习惯喝凉水，想喝热水得靠自己。

筷子+中式菜刀，亚超筷子一捆50克朗，菜刀不够锋利（国内带一把托运）。

五、药品，常用药不能少

瑞典买药需处方，建议自备，

感冒药，连花清瘟、板蓝根（预防换季流感）。

消炎药，阿莫西林（处方药难买）。

肠胃药，肠炎宁片（北欧饮食生冷，容易肠胃不适）。

创可贴/体温计，应急处理小伤口。

Tips，中药谨慎携带！需保留说明书，避免海关抽查麻烦。

六、学习用品，轻装上阵

笔记本+笔，带几本便携的即可（瑞典文具贵，普通中性笔20克朗一支）。

专业书，优先电子版，实体书太重。

移动硬盘/U盘，存课件、备份论文。

七、中国特色食品，解馋必备

干货，香菇、木耳、红枣（瑞典亚超价格翻3倍）。

调味料，火锅底料、卤料包、辣椒面（推荐六婆！）。

零食，辣条、螺蛳粉（注意海关规定，肉类/种子禁带）。

八、其他小物件，按需查漏补缺

小锁头，锁宿舍抽屉或行李箱。

针线包，缝扣子、补衣服应急。

备用眼镜，瑞典配镜流程慢，至少500克朗起。

手机壳/膜，北欧设计简约但贵，一个壳子100克朗不算稀奇。

学姐提醒，行李额有限，优先装国内便宜、瑞典难买的东西。比如调料、电子产品配件，衣服够穿就行，到了再逛二手店（Myrorna、Erikshjälpen）也能淘到好货！